<- Palaa "Kuntoilijoiden päiväkirjoja" -pääsivulle 

Noran kuntoilupäiväkirja
| Taustaa | Viikot 4-7 | Viikko 10 | Viikko 11 | Viikko 12 | Viikko 13 | Viikot 14-15 | Viikko 16 | Viikko 19 | Viikko 20 | Viikko 21 |
| Viikot 22-23 | Viikko 24 | Viikko 25 | Viikko 26 | Viikko 28 | Viikko 31 | Viikko 39 | Viikot 40-42 | Viikko 25 / 2008 | Viikot 26-29 |
| Viikot 30-31 | Viikot 32-33 |

Viikko 19

Olin tullut katsomaan Mari Tirroniemen kilpailemista. Ei koskaan saisi olla niin kiire tai niin paljon töissä , ettei kerkee treenaamaan saatikka päivittelemään näitä sivuja. Näin mulle kuitenkin kävi ja siksi skipattu 2 viikkoa. Kerron kuitenkin lyhyesti tän hetkistä tilannetta ja fiiliksiä kultsan Fitness Classic & Grand Prix kilpailusta 28 huhtikuuta. Olin siis ekaa kertaa elämässäni seuraamassa fitness kisoja! Täytyy kyllä sanoa, että tunnelma siellä oli erityislaatuinen verrattuna muihin kisoihin. Itsekin jännitin Tirroniemen Marin puolesta (body fitness), vaikka en häntä edes tunne niin paljon, mut oisin voinu hypätä seisomaan hänen kakkossijasta, mutta krhm hillitsin kuitenkin itseni. Kyllä sitä itsekin alkoi miettiä, että voi kunpa joskus itsekin vois olla siellä lavalla, varsinkin siinä missä tehtiin lisäksi se vapaaohjelma (Fitness). Aikataulu oli jälleen tiukka minulla enkä kerennyt kuin yhden kierroksen seuraaman miesten kehonrakennuskilpailusta. Se oli kyllä TOSI ISOA touhua! Mutta kokemuksena todella upea ja motivoiva. Törmäsin kultsan käytävällä myös kiireiseen Kaisa Piippoon...oli pakko saada fanikuva:) Lähden varmasti seuraavia kisojakin seuraamaan ja ehkä joskus vielä itsekin...

Maanantai 7.5.

Yövuoron jälkeen herätys klo 15.00. Lähdin tunnin reippaalle kävelylenkille koiran kanssa. Valkovuokot kasvo ja aurinko lämmitti, mutta ne ei oikeen jaksanu innostaa. Korviin sattu ja huippasi omituisesti. Koko päivän oli ihan "mitäänsanomaton" olo. Kunnes, zygäilin salille ja aloitin uunituoreen ohjelmani innolla! Kiitos Mano:) Kyllä siinä alko mieli kummasti kohoamaan kun piteli painoja käsissä:)

Nora ja Kaisa Piippo kultsalla. Uudessa ohjelmassa on uusi jaksotus lihaksille sekä uusia liikkeitä ( 4 x viikko ) Tänään oli rinta ja hauis treeni. Ohjelmassa nyt mm. penkkipunnerrus. Hehhe, oli varmaan näky kun kymmenellä kilolla ( + tanko) ähersin ja puuskutin:) Hauikset meni ihanan hapoille, hauiskääntö tangolla seisten ( 3 x 12,10,8 ) ja vinopenkissä istuen käsipainoilla ( 2 x 12 ). Solkkuun hakemaan pientä pohjaa kesäks ja huups meinas tulla kiire töihin. Ulkona sato kaatamalla ja tukka just föönattu:)

Tiedoksi vielä mikäli en ole kertonut, että käteni on siis jo pois kipsistä ja lähestulkoon parantunu. Ja sitten noi mun lenkkihommat on siks, kun ois kohta se Naisten kymppi ja pitäs yrittää se jotenkin ryömiä maaliin asti... tai ois kiva juosta ees alle tuntiin. Muuta huimaa kerrottavaa ei tähän hätään ookaan, paitsi joo on yx..kävin ottaa kielilävistyksen:)

Tiistai 8.5.

Ihan ryytyny olo. Väsynyt ja kurkussa tuntuu möykky. Mittari näyttää 37,1 voihan vinetto! Pidän tän päivän paussii ja toivon et menee ohi huomiseks.

Näin kultsalla myös oikeita kehiksiä. Keskiviikko 9.5.

Vähän hartioita ja pohkeita duunisalilla. Taitaa olla tauti tulossa.

Torstai 10.5.

Tauti iski...hillitön yskä ja kuumetta. Jatkui perjantaina nuhalla. Lauantaina vielä kuumetta.

Sunnuntai 13.5.

Parempaan suuntaan mennään, vähän henki ahtaalla ja nokka ruvella ja mieli synkkä Suomen häviöstä. Uskon huomenna pystyvän rauhalliseen treeniin... Hyvää äitienpäivää äiti! <3

Tapasin kultsalla myös goutsini.

Sivun alkuun
Www-toteutus: Kymen Web-Suunnittelu