<- Palaa "Kuntoilijoiden päiväkirjoja" -pääsivulle

Mervin kuntoilupäiväkirja
| Viikko 31 | Viikot 32-33 | Viikot 34-35 | Viikot 36-37 | Viikot 38-39 | Viikot 40-41 | Viikot 42-43 | Viikot 44-46 | Viikot 47-48 |
| Viikot 49-50 |

Viikko 44

30.10. Maanantai

Aamu uinnilla ennen iltavuoroon menoa, vielä olisi lomailu maistunut... Tämä päivä menikin työelämään sopeutumiseen. Tökkii ja pahasti...

31.10. Tiistai

Puoli päivää töissä ja puoli päivää Hämeenlinnan sairaalan keittiöllä, leivontakurssilla. Tuli tehtyä suolasta ja makeata piirakkaa. Onnistumisprosentti oli 98 %, eli valtaisan hyviä kaikista tuli. Mukava iltapäivä oli, vatsa pullollaan lumituiskuun kotimatkalle. Kieli keskellä suuta kuski kurvaili takaisin Riihimäkeen, vähän meitä jännitti... Tuli sen verran herkuteltua makealla, että piti vielä uskaltautua ulos ja kävellä salille. Jalkatreeni vai lumessa vastatuuleen tarpominen, kumpi otti kovemmalle??? Tasaraha olo oli kuitenkin kun kotiin kerkisin... Kuuma kylpy teki hyvää. Kyllä sen jälkeen uni maistui.

1.11. Keskiviikko

Reippaana tyttönä aamu uinnilla, kilometri tuli kauhottua tai räpiköityä... Iltavuoroon töihin, vilkas päivä olikin. Päivä kului nopeasti. Nami nälkä vaivasi koko päivän, selkäranka piti tänään... :)

2.11. Torstai

Aamuvuoro töissä, puuhaa ja touhua riitti koko päiväksi. Salille kirmaus suoraan töistä, selkätreeni oli vuorossa. Meni kyllä puolet ajasta Jannen kanssa jutellessa asiaa ja asian vierestä... Sovittiin, että jätän alaselän toistaiseksi rauhaan. Perusjumppaa lattialla vaan, kyllä tämä tästä vielä iloksi muuttuu... :)

3.11. Perjantai

Huonosti nukutun yön jälkeen, silmät ristissä aamuvuoroon töihin. Flunssa valvotti, yskitti ja nenä valui... Tosi heikko happi koko päivän :( Ilta sujui onneksi mukavammin, poikien kanssa tehtiin Karvisen ruokaa ja lojuttiin sohvalla. Täyttä lepoa... Mukavaa... :)

4.11. Lauantai

Vanhimman pojan syntymäpäivä, piti laulaa heti aamusta. Synttärisankari ei tainnut kovasti pitää laulun lurituksesta... :) Pitihän sitä sitten synttärikakkua maistella. ai ai selkäranka??? Venyttelyynkin oli raahautunut just sen verran porukkaa, että ei ihan peruuntunut. Leppoisa oli venyttely puolitoista tuntinen, näin pyhän kunniaksi. Iltakävelyllä hautuumaalla, olihan taas kaunista. Lorvimista ja huilailua loppu ilta.

5.11. Sunnuntai

Flunssainen olo edelleen, jostain tuli virtapuuska ja kävellen piti lähteä salille. Aivan mahtava auringon paiste, varmaan houkutteli... Treenit sujuikin valtaisan hyvin, olisi jaksanut vaikka kuinka ja kauan :) Kotona välitankkaus ja kylään kahville. Tuli käytyä jäähallilla katsomassa pikku kollien peliä, tulevia Jari Kurreja ehkä...? Siellä olikin sitten jo vähän halju olo, kotia kun pääsin syykin oloon selvisi. Kuumeenhan se sitten lykkäs päälle, eli pakkolepoa tiedossa. Harmien harmi... :(


Viikko 45

6.-12.11.

Sairaslomalla kuumeen kourissa, koko pirun viikko...


Viikko 46

13.–15.11.

Sairasloma jatkuu, tylsää...

16.11. Torstai

Sairasloma loppu ja vapaa päivä edessä... Elämä voitti vihdoin ja viimein :) Eipä ole noin kovaa flunssaa olutkaan, kai ehkä... Viikko meni täysin makaillessa kuumeessa, pinna oli kovilla. Olen kuulemma huono sairastaja, ei malttaisi millään makoilla punkassa vaan. Mutta kukas sitä jaksaa, TYLSÄÄ hommaa... Tänään pitikin heti suunnistaa salille, kyllä tuntuikin hyvältä. Väsy kyllä iski kotia kun pääsin, kuuluu varmaan asiaan... Mutta ei tunnu missään, elämä hymyilee taas :) Uimalassa iltauinnilla, poikien kera. Kyllä uni maittaa, huomenna paluu arkeen ja töihin. Mukavaa...

17.11. Perjantai

Pitkästä aikaa töihin :) Mukavaa... Ennen työmaalle kirmausta kävin Sirkulla, työpaikan fysioterapeutilla selkää vilauttamassa. Vähän on tytön paikat vinksallaan... Lantio kierossa ja siitä johtuen takapuoli eri paria, mahtaa näyttää hyvältä... Ja kuluma vika edelleen. Mutta niitä sitten tässä aletaan korjailee, tai siis kulumahan ei lähde kulumallakaan heko heko... Sisäisiä vatsalihaksia pitäisi vahvistaa edelleen, eli oikeilla jäljillä ollaan oltu Jannen kanssa. Hengitys tekniikkaakin pitäisi harjoitella, että kyllä tässä tytössä puuhaa ja touhua riittää... Kampaajallakin piti käväistä ennen töihin menoa, kyllä nyt kelpaa :) Töissä olikin sitten normaali perjantai iltavuoro eli tosi hiljaista. Pehmeä lasku...

18.11. Lauantai

Aamupäivä shoppailua kaupungilla, ihania ja ostettavia vaatteita vaikka ja kuinka paljon... Perinteinen lauantai venyttely kansalaisopistolla, paikat ihan jumissa makailun jäljiltä. Piti vaan lähteä kesken kaiken, työt kutsuivat. Hiljanen iltapäivä ja ilta olikin, toivottavasti huomenna vilkkaampaa :)

19.11. Sunnuntai

Aamusta reippaana salille, jalkoja rääkkäämään. Virtaa riitti mukavasti, vatsaakin tuli väännettyä oikein kunnolla :) Hyvä minä... Tankkaus kotona ja Sinimaan kirppiksen tarkistus, tuli tehtyä vähän löytöjäkin. Iltavuoro töissä pitkä ja hiljainen...

Sivun alkuun
Www-toteutus: Kymen Web-Suunnittelu