<- Palaa "Kuntoilijoiden päiväkirjoja" -pääsivulle

Eeron kuntoilupäiväkirja
| Taustaa | Viikot 37-40 | Viikot 41-43 | Viikot 44-45 | Viikot 46-47 | Viikot 48-50 | Viikot 51-2 | Viikot 3-5 | Viikot 6- |

Taustaa:

Terve! Olen Eero Räsänen, 52 vuotias kouluttaja Nurmijärveltä. Työskentelen paikallisessa aikuiskoulutuskeskuksessa Riihimäellä.

Nuorempana tuli harrastettua aktiivisesti ja kilpailumielessä ensin painonnostoa ja sittemmin pääasiassa voimanostoa. Mutta kun tulee perhettä ja paljon muuta ajateltavaa, tahtovat harrastukset väkisinkin jäädä vähemmälle huomiolle. Valitettavasti ruokahalu on säilynyt ennallaan vaikka liikunta onkin vähentynyt, ja kuin varkain entisestä atleetista on tullut kotletti. Samalla ovat kimppuun hiipineet suomalaiskansalliset kulttuuritaudit eli kohonnut verenpaine ja aikuisiän diabetes. Aivan hento poika en ole koskaan ollut, mutta nyt on korkea aika tehdä sekä elopainolle että kunnolle jotakin. Samalla terveydentilankin pitäisi kohentua.

Eero Räsänen
Sivun alkuun
Www-toteutus: Kymen Web-Suunnittelu